1.3.5.1传统节日
1.阔什节（年节）
“阔时节”是傈僳族最隆重的传统节日，每年的12月20日为傈僳族“阔时节”的法定节日。家家都要舂籼米（籽粒苋）粑和糯玉米粑，酿制香醇的水酒，为祈求五谷丰登，每家都要将第一次舂出的仙米粑或糯玉米粑拿出一部分悬于树上做祭供，还要分出一小碗喂狗，因民间传说是狗把五谷带到了人间；有的地方还要把第一次舂出的粑粑喂牛，以感谢牛帮助人类耕地。年节的第一天，全家聚餐，并同饮同心酒。
2.春浴节
“春浴节”又称“澡塘赛歌会”，也是傈僳族的传统节日盛会。现多于傈僳新年的正月举行，凡沿江两岸有温泉的地方，都是傈僳族民间规模较大的郊猎野餐场所。人们带着年食、行李在离温泉不远的地方塔起竹棚，或找岩洞歇宿，在温泉住上三五天进行沐浴。怒江傈僳族都有春浴之习，届时大部分青年男女，都自带行李、食品和餐具到温泉处沐浴。在六库附近的温泉地区，特别是六库以北10余公里处的登埂、马掌河等温泉，早在一百多年前，就形成了群众性的“温泉赛诗会”。届时，邻近各县、区的群众身着盛装，携带干粮、行李，甚至炊具纷至沓来。平时寂静的温泉，此时处处帐篷林立，人头攒动，欢歌笑语，热闹非凡。丽江的秀兰河在立夏前三天或后三天，水将变浑，据说含有大量的矿物质，饮用有治胃病的功能；用秀兰河的水做饭，饭呈红色，清香可口；进行蒸汽浴，沐浴后可治风湿病。过去以洗浴治病为中心的春浴节，如今成了人们休闲度假、歌舞狂欢的节日。
3.刀竿节
时间为每年农历二月初八举行。妇女们穿着镶花边的黑色上衣和点缀着各种银饰物的花裙，佩戴耳环、项链等首饰；男人穿着麻布短衣裤，腰系红黄长带，小腿系吊简，腰佩长刀，肩挎箭包，英姿勃勃。节目广场上，竖起两根二十米高的树干，四周用藤蔓拉紧固定，树杆上插有三十六把明晃晃的长刀，作为向上攀登的横档，刀刃向上，寒光逼人，谓之“刀竿午间，鞭炮齐鸣，锣鼓震天”。身穿大红抱、头缠红布包头、赤脚的五名“玩火者”，围绕刀竿唱歌跳舞，将斟满的白酒一饮而尽，纵身飞上刀竿。双手紧提刀面，运足气的脚掌斜置在锋利的刀刃上，勇敢、灵巧地向上攀登。云南保山腾冲市的傈僳族，也会举行“上刀山、下火海”表演。他们选择72把钢刀，把钢刀牢牢拴在两棵杆子上，扎成一把“刀梯”，树立在一块平地上固定好。赤脚的傈僳族汉子，脚踏钢刀，一步一步爬上刀梯顶端，在上面表演各种动作，把杆顶插着的红旗掷向四方。然后又一步一步下来，两脚毫发无损。晚上，他们在地上堆出一片烧得通红的木炭，赤着脚从熊熊炭火上不紧不慢地走过去。看傈僳族“上刀山、下火海”，不仅感到心惊肉跳，而且深深为他们的勇敢折服。
1.3.5.2传统婚俗
傈僳族婚姻男女青年婚恋自由，家庭基本形式是一夫一妻制。在男女青年举行婚礼时，男女双方都要设宴置办酒席。在女方到男方家门口时，男方还要在门口摆一桌酒席，请陪同的客人喝喝酒。婚礼之后，新郎、新娘要互换碗筷，表示今后要互敬互爱。请客时，不论猪肉、羊肉（或牛肉）都愿放入一锅煮。若是有贵宾至，还要煮乳猪招待，以两个月刚断奶的小猪为最好。待客要吃独品菜，就餐时主客都席地而坐，肉食分吃，剩余可以带走。
1.3.5.3传统礼仪
1.嚼烟
客人来了，要敬送烟丝；男女寻求伴侣要丢烟丝盒为信物。嚼烟时，先将烟丝放入口中，然后放点由槟榔根、李子树皮，栗树叶一起熬成的黑色胶状物质和熟石灰慢慢咀嚼。不久，口唇就像抹了椰子红。如今，一些妇女认为，嚼烟有失大雅，戒烟逐渐成了她们的自觉行为。
2.贴面酒
贴面酒也叫双杯酒和同心酒，是傈僳族男女社交场面的一种嬉戏趣闹的方式。他们常把自己酿的浓度高的酒藏于家中，留作款待客人。至于宴会歌舞较大的场合，则往往饮临时酿制的水酒，以免喝醉。傈僳族饮酒时所用的盛器，较原始的是竹筒，如今有时用陶瓷器皿。饮酒时，主人取一竹筒酒，与客人脸贴脸地一同喝光，不得有酒溢流滴地，否则就要从头来过。初来乍到的外界人，往往被当地人灌得脸热腹胀，而主人却若无其事。原来，主客双方喝“贴面酒”时，主人怕酒溢出，筒口稍向客人方向偏斜，客人怕酒溢出，自然“咕嘟咕嘟”的张嘴迎酒，主人却少饮了酒量。