布朗族产业兴旺关键技术

3.10鱼腥草

3.10.1基本概述

鱼腥草为三白草科蕺菜属,又叫蕺菜、折耳根、壁虱菜、侧耳根、狗贴耳。鱼腥草为多年生草本植物,原产亚洲和北美。作蔬菜食用部分为地下嫩茎,嫩叶也可食用,云南省常作为蔬菜和调味品。鱼腥草的鲜茎叶除含有相当数量的蛋白质及碳水化合物以外,更富含维生素、氨基酸,以及钙、磷、铁等多种人体必需的营养成分,尤其还含有槲皮苷等保健物质,是一种十分宝贵的保健蔬菜。

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