阿昌族聚居的地区，山脉与河流相间，山地与盆地交错，山势起伏绵延，峡谷陡峻，澜沧江和怒江顺山势蜿蜒南下，水流奔腾湍急，属于滇西高山峡谷区，海拔 1000～2000米。这里气候湿润，土地肥沃，物产丰富，森林资源尤为丰富，河流落差大。属于亚热带高原湿润季风气候，一年中干湿季节分明，气候温和，全年平均气温在 18.3～19.9℃，最高 36.6℃，最低 -1.7℃。年日照时数为 2317～2428 小时，雨量充沛，年平均降雨量为1369～1651 毫米，适合各种亚热带农作物生长。土壤类型为水稻土、砂壤、红壤等。阿昌族居住在山脉与河流相间的脉冲地带，山地间有许多小盆地（当地人称为“坝子”），约占总面积的 10%，是农业生产力水平较高的地方。这里纬度低，光照充足，气温条件较好，阿昌族居住地区雨量充沛，为其发展农业、手工业创造了十分有利的条件。